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BLOG BIOHACKER

La exposición deliberada al frío es una práctica donde exponemos nuestro cuerpo a temperaturas bajas con el fin de obtener ciertos beneficios a nivel físico y mental.

Beneficios de la Crioterapia

6 min

Todo lo que hay que saber antes de arrancar a practicar la crioterapia: qué es, cómo realizarla y otras cuestiones a tener en cuenta.

Fundamentos de la Crioterapia

3 min

¿En qué momento del día es mejor hacer crioterapia? ¿Antes o después de entrenar? En este blog te contamos todas las claves.

Cuándo hacer Crioterapia

4 min

En este artículo te contamos todo lo que tenés que saber para poder hacer crioterapia en invierno.

¿Cómo hacer crioterapia en invierno?

4 min

En este artículo te contamos qué es el biohacking y cómo puede mejorar exponencialmente la calidad de tu vida.

¿Qué es el biohacking?

5 min

En este artículo abordamos la relación entre la exposición deliberada al frío y la liberación de dopamina.

Crioterapia y Dopamina

4 min

¿Puede la crioterapia ser considerada como un tratamiento complementario a los tradicionales en la lucha y prevención contra el cáncer? En este artículo abordamos la cuestión.

Crioterapia, Mitocondrias y Cáncer

6 min

¿Qué es la grasa parda, más comúnmente conocida como Brown Fat? ¿Es buena para la salud? ¿Qué relación tiene con la crioterapia? Todo esto y mucho más en este artículo.

Crioterapia y Brown Fat

5 min

La crioterapia no solo es beneficiosa para el cuerpo, sino que también para la mente. Mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y el estrés.

Crioterapia y Salud Mental

4 min

Comúnmente se asocia el frío con la contracción de enfermedades respiratorias. Pero, ¿sabías que el frío puede fortalecer nuestro sistema inmunológico?

¿Puede la crioterapia reducir las probabilidades de enfermarse?

4 min

Reunimos toda la información sobre crioterapia y deporte para contarte por qué miles de deportistas la eligen día a día.

Crioterapia y Deporte

4 min

Existen numerosos ejercicios-protocolos que se pueden implementar al practicar la crioterapia. En este artículo te dejamos algunos de ellos.

Ejercicios con Crioterapia

4 min

¿Sabías que la crioterapia puede tener un impacto positivo en la performance sexual y en la relación de parejas? En este blog te contamos cómo.

Crioterapia, Performance Sexual & Amor

5 min

En este artículo te contamos la experiencia de Thomas P. Seager, PhD, con la crioterapia, la próstata y los niveles de PSA en sangre.

Crioterapia y Próstata

4 min

La crioterapia puede ser un analgésico natural para las molestias que pueden venir con la menstruación: alivia el dolor de ovarios, mejora el estado de ánimo y da un boost de energía.

Crioterapia y Menstruación

3 min

En este artículo reunimos diversas opiniones sobre la crioterapia y el embarazo. También te contamos todas las cuestiones que tenés que saber antes de realizar esta práctica durante el embarazo.

Crioterapia y Embarazo

6 min

En nuestro blog, exploraremos a fondo los sorprendentes beneficios que esta innovadora técnica de tratamiento puede ofrecer a tu cuerpo y mente.

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