BLOG BIOHACKER
La exposición deliberada al frío es una práctica donde exponemos nuestro cuerpo a temperaturas bajas con el fin de obtener ciertos beneficios a nivel físico y mental.
Beneficios de la Crioterapia
6 min
Todo lo que hay que saber antes de arrancar a practicar la crioterapia: qué es, cómo realizarla y otras cuestiones a tener en cuenta.
Fundamentos de la Crioterapia
3 min
¿En qué momento del día es mejor hacer crioterapia? ¿Antes o después de entrenar? En este blog te contamos todas las claves.
Cuándo hacer Crioterapia
4 min
La crioterapia activa numerosos procesos en el cuerpo y en este artículo te lo contamos.
Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos crioterapia
6 min
Reunimos toda la información sobre crioterapia y deporte para contarte por qué miles de deportistas la eligen día a día.
Crioterapia y Deporte
4 min
En este artículo abordamos la relación entre la exposición deliberada al frío y la liberación de dopamina.
Crioterapia y Dopamina
4 min
El calor del sauna mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés, alivia el dolor muscular y favorece la piel. En este artículo te contamos cómo.
Los beneficios del calor
5 min
La crioterapia no solo es beneficiosa para el cuerpo, sino que también para la mente. Mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y el estrés.
Crioterapia y Salud Mental
4 min
La falta de sueño puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. La crioterapia te puede ayudar a dormir mejor.
La crioterapia y el sueño
5 min
Comúnmente se asocia el frío con la contracción de enfermedades respiratorias. Pero, ¿sabías que el frío puede fortalecer nuestro sistema inmunológico?
¿Puede la crioterapia reducir las probabilidades de enfermarse?
4 min
La crioterapia puede funcionar como un entrenamiento para fortalecer nuestros corazones. En este artículo te contamos el por qué y el cómo.
Crioterapia y el Corazón
4 min
¿Qué es la grasa parda, más comúnmente conocida como Brown Fat? ¿Es buena para la salud? ¿Qué relación tiene con la crioterapia? Todo esto y mucho más en este artículo.
Crioterapia y Brown Fat
5 min
¿Puede la crioterapia ser considerada como un tratamiento complementario a los tradicionales en la lucha y prevención contra el cáncer? En este artículo abordamos la cuestión.
Crioterapia, Mitocondrias y Cáncer
6 min
Existen numerosos ejercicios-protocolos que se pueden implementar al practicar la crioterapia. En este artículo te dejamos algunos de ellos.
Protocolos de Crioterapia
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¿Sabías que la crioterapia puede tener un impacto positivo en la performance sexual y en la relación de parejas? En este blog te contamos cómo.
Crioterapia, Performance Sexual & Amor
5 min
En este artículo reunimos diversas opiniones sobre la crioterapia y el embarazo. También te contamos todas las cuestiones que tenés que saber antes de realizar esta práctica durante el embarazo.
Crioterapia y Embarazo
6 min
En este artículo te contamos qué es el biohacking y cómo puede mejorar exponencialmente la calidad de tu vida.
¿Qué es el biohacking?
5 min
En este artículo te contamos la experiencia de Thomas P. Seager, PhD, con la crioterapia, la próstata y los niveles de PSA en sangre.
Crioterapia y Próstata
4 min
La crioterapia puede ser un analgésico natural para las molestias que pueden venir con la menstruación: alivia el dolor de ovarios, mejora el estado de ánimo y da un boost de energía.